Cours de Yoga

HORAIRES DES COURS 2022-2023 
 

Diplômée par la Fédération Belge de Yoga, j'enseigne le Yoga depuis 2013.

Chaque cours dure 1H15 et intègre un enchaînement de postures construit suivant la saison. Chaque séance propose un temps d'ancrage, des postures dymaniques et statiques issues du Hatha Yoga, des outils respiratoires, des concentrations, visualisations et relaxations pour se préparer à la méditation finale. 

Au cours des séances, nous travaillons une suite précise de postures dynamiques/statiques. L’accent est donné sur l’exercice respiratoire pour favoriser l’ancrage, la souplesse et le renforcement du corps et de l'esprit. Des outils sont mis à disposition pour explorer, avec attention, les ressentis corporels.

 

Les séances sont construites sur base des Yoga Sutra enseignés par Patanjali. Nous travaillons le corps, voie d'entrée idéale pour renforcer et assouplir les couches plus intérieures de chacun. 

 

Les séances proposent plusieurs techniques que chacun peut intégrer, à son rythme, en fonction de ses ressources disponibles. Chacun adapte sa posture pour avancer sur son chemin.

Prévoir une tenue souple pour la pratique. Apportez votre tapis (tapis à disposition si nécessaire).

Horaire des cours 2022 - 2023

  • Séances de 1H15 

  • Assurances élèves

Infos calendrier:

  • Reprise des cours la semaine du 5 septembre 2022 au 30 juin 2023

  • Pas de cours durant les congés scolaires + pas cours le mercredi 30/03/22

    • Congé de Carnaval : 24/10 au 4/11

    • 11/11

    • Congé de Noël : 26/12 au 6/01/2023

    • Congé de carnaval : 20 au 3 mars

    • Congé de Pâques : 1 au 12 mai

    • Congé de l'Ascension : 23 au 27 mai 2022

COMMENT S'INSCRIRE A UN COURS ?

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  • Inscription pour chaque NOUVEL ELEVE : compléter les informations par ici

  • Versez un acompte de 50€, non remboursable, pour garantir sa place.​ Les places sont limitées.

  • Paiement par semestre :

    • Paiement au plus tard le 1er septembre : semestre 1 (1/9 au 31/1) : 190 € (si tu as payé l'acompte avant, soit un total de 240 €)​

    • Paiement au plus tard le 1er février : semestre 2 (1/2 au 30/6) : 250 €

Les paiements se font via le compte BE91 3770 7190 0376 avec en mention : NOM et PRENOM + jour et heure du cours.

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES

  • Les cours peuvent être récupérés durant le semestre.

  • Les montants versés ne sont pas remboursés.

  • Possibilité de paiement par trimestre :​

    • 1er septembre au 30 novembre 2022 : 110 euros​ (= 160€ avec acompte)

    • 1er décembre au 28 février 2023 : 130 euros

    • 1er mars au 30 juin 2023 : 210 euros

  • Les difficultés financières ne doivent pas être un frein, n'hésitez pas à me contacter.

  • Entrée continues durant l'année. Bienvenue à tout moment s'il reste une place ;-)

Si des périodes de confinement imposées par le Gouvernement voient le jour, le cours se poursuivent en ligne, via zoom. 

Lieux
 

  • Salle HOOPA (MARDI 9H30 et 11H 
    et VENDREDI 9H)

          Rue Octave Lotin, 16A

          1450 Chastre

  • Collège Saint-Etienne (MARDI 18H00)    Av. des Prisonniers de Guerre, 42.                      1490 Court-Saint-Etienne

  • Dance&motioncenter ( MERCREDI 9H)

Rue des Deux Ponts, 17                  1340 Ottignies/LLN

  • Salle la Charnière (MERCREDI 11H)

          Rue Haute, 6

          1340 Ottignies/LLN

Prix des cours 

  • 15 € pour une séance découverte (à apporter le jour même)

  • Abonnements semestriels 

    • 240 €/semestre 1

    • 250€/semestre 2

 

 

Contact

Annick Boucquey

0485/123.704

aboucquey@gmail.com

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"Vivons chaque pratique comme un espace d’expérimentation et de reconnexion à soi."

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yoga en extérieur

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