Pratiques de Méditation en mouvement - Cours de Yoga

HORAIRES DES COURS : Rentrée septembre 2021
 

Diplômée par la Fédération Belge de Yoga, j'enseigne le Yoga depuis 2013.

Le Yoga que j’enseigne fait partie du Hatha Yoga. Au cours des séances, nous travaillons une suite précise de postures dynamiques/statiques. L’accent est donné sur l’exercice respiratoire pour favoriser l’ancrage, la souplesse et le renforcement du corps et de l'esprit. Des outils sont mis à disposition pour explorer, avec attention, les ressentis corporels.

 

Les séances sont construites sur base des Yoga Sutra enseignés par Patanjali. Nous travaillons le corps, voie d'entrée idéale pour renforcer et assouplir les couches plus intérieures de chacun. 

 

Les séances proposent plusieurs techniques que chacun peut intégrer, à son rythme, en fonction de ses ressources disponibles. Chacun adapte sa posture pour avancer sur son chemin.

 

Suivant les saisons, des respirations, des concentrations, des méditations, visualisations  et des exercices de Do-In, affinent les pratiques enseignées.

Prévoir une tenue souple pour la pratique. Apportez votre tapis (tapis à disposition si nécessaire).

Horaire des cours 2021 - 2022

  • Séances de 1H15 

  • Salles confortables et lumineuses 

  • Assurances élèves

  • TVA comprise

Infos calendrier:

  • Reprise des cours la semaine du 6 septembre 2021 au 30 juin 2022.

  • Pas de cours durant les congés scolaires

    • Congé d'automne : 1er au 5 novembre

    • Vacances d'hiver : 27 au 9 janvier 2022

    • Congé de carnaval : 28 au 04 mars 2022

    • Vacances de printemps : 04 au 15 avril 2022

    • Congé de l'Ascension : 26 et 27 mai 2022

Infos paiement par abonnement:

  • Inscription pour chaque NOUVEL ELEVE via le site

  • Paiement semestre 1 (septembre au 31 janvier) : 228 euros

  • Paiement en janvier pour semestre 2 (1er février au 30 juin) : 252 euros

  • Les cours peuvent être récupérés durant le semestre.

  • Les montants versés ne sont pas remboursés.

  • Les difficultés financières ne doivent pas être un frein, n'hésitez pas à me contacter.

  • Les places sont limitées, versez un acompte de 50€, non remboursable, pour garantir sa place.​ 

  • Les paiements se font en espèce ou par virement via le compte BE91 3770 7190 0376 avec en mention : NOM et PRENOM + jour et heure du cours.

Si des périodes de confinement imposées par le Gouvernement voient le jour, le cours se poursuivent en ligne, via zoom. 

Lieux
 

  • Salle HOOPA (MARDI 11H et VENDREDI 9H)

          Rue Octave Lotin, 16A

          1450 Chastre

  • Chez Résonances ( MERCREDI 9H et 18H) - Ottignies - LLN

Prix des cours

  • 15 € pour une séance découverte (à apporter le jour même)

  • 252 €/semestre 2 (abonnement)

  • Entrée en cours de semestre : calculer le nombre de semaines restantes sur le semestre (14€/semaine) 

 

Contact

Annick Boucquey

0485/123.704

aboucquey@gmail.com

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"Vivons chaque pratique comme un espace d’expérimentation et de reconnexion à soi."

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yoga en extérieur

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