Pratiques de Yoga

HORAIRES DES COURS 2020-2021

Diplômée par la Fédération Belge de Yoga, j'enseigne le Yoga depuis 2013.

Le Yoga que j’enseigne fait partie du Hatha Yoga. Au cours des séances, nous travaillons une suite précise de postures dynamiques/statiques. L’accent est donné sur l’exercice respiratoire pour favoriser l’ancrage, la souplesse et le renforcement du corps et de l'esprit. Des outils sont mis à disposition pour explorer, avec attention, les ressentis corporels.

 

Les séances sont construites sur base des Yoga Sutra enseignés par Patanjali. Nous travaillons le corps, voie d'entrée idéale pour renforcer et assouplir les couches plus intérieures de chacun. 

 

Les séances proposent plusieurs techniques que chacun peut intégrer, à son rythme, en fonction de ses ressources disponibles. Chacun adapte sa posture pour avancer sur son chemin.

 

Suivant les saisons, des exercices de Do-In, des méditations et visualisations complètent les pratiques enseignées.

Prévoir une tenue souple pour la pratique. Apportez votre tapis (tapis à disposition si nécessaire).

Horaire des cours 2020 - 2021

  • Séances de 1H15 

  • Salles confortables et lumineuses 

  • Assurances élèves

Infos calendrier:

  • Reprise des cours la semaine du 7 septembre 2020 au 26 juin 2020.

  • Pas de cours durant les congés scolaires

    • Congé d'automne : 2 au 6 novembre:

    • Vacances d'hiver : 21 au 1er janvier

    • Congé de détente : 15 au 19 février

    • Vacances de printemps : 5 au 16 avril

    • Congés officiels : vendredi 30 avril - jeudi 13 mai - vendredi 14 mai et lundi 24 mai

  • Je propose des pratiques écrites ou par vidéos pour les pratiques qui tombent les jours de congés officiels

Infos paiement par abonnement:

  • Paiement semestre 1 (septembre au 31 janvier) : 216 euros

  • Paiement en janvier pour semestre 2 (1er février au 26 juin) : 216 euros ( et 192 euros pour le cours du vendredi)

  • Réductions pour les inscriptions à deux cours/semaine ET pour les membres d'une même famille : 400 euros par semestre au lieu de 432 euros.

  • Les cours peuvent être récupérés durant le semestre.

  • Les montants versés ne sont pas remboursés.

  • Les difficultés financières ne doivent pas être un frein, n'hésitez pas à me contacter.

Lieux
 

  • Salle HOOPA

          Rue Octave Lotin, 16

          1450 Chastre

  • Salle NIKKA Danse ( MERCREDI 9H)

Avenue des Métallurgistes, 22​​​ 1490 Court-Saint-Etienne (1er étage)

  • Salle Collège de CSE (MERCREDI 18H)

Avenue des Prisonniers de Guerre, 42​​​ 1490 Court-Saint-Etienne - Parking au bout de l'allée entre le n° 24 et 24A - Traverser la cour, entrée via le bâtiment ACCUEIL - 1er étage, au bout du couloir - Salle de sports.

Prix des cours

  • 12 € pour une séance découverte (à apporter le jour même)

  • 14  par séance pour les élèves qui viennent à la carte (réservation par sms).

  • 216 €/semestre (abonnement)

  • Entrée en cours de semestre : calculer le nombre de semaines restantes sur le semestre (12.€/semaine) 

 

Contact

Annick Boucquey

0485/123.704

aboucquey@gmail.com

"Vivons chaque pratique comme un espace d’expérimentation et de reconnexion à soi."

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Court-Saint-Etienne - Chastre 

Tél : 0485/123.704

aboucquey@gmail.com