Yoga, les inscriptions pour septembre 2023 sont ouvertes
Bonjour à tous, Maux de dos, stress, insomnie, respiration courte, mental en suractivité, difficulté à se poser ou à passer à l'action ?...
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Le Blog
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Annick Boucquey
- 24 oct. 2022
- 1 Min
Respiration d'automne
Voici une vidéo de moins de 5 minutes pour t'expliquer comment prendre la respiration complète si chère aux yoginis. Cette respiration...
57 vues0 commentaire
Annick Boucquey
- 22 août 2022
- 2 Min
20 respirations dans la posture de la Demi-torsion
Aujourd'hui, dans la continuité des semaines précédentes, je te propose un moment suspendu, pour aligner ton corps, ton souffle et ton...
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Annick Boucquey
- 22 août 2022
- 2 Min
20 respirations dans la posture de la Sauterelle
Bonjour à chacun, Aujourd'hui, je vous propose de partir à la rencontre de la posture de la Sauterelle. Shri Mahesh décrit la symbolique...
23 vues0 commentaire
Annick Boucquey
- 5 août 2022
- 3 Min
Petit défi : 20 respirations pour revenir à soi au quotidien. Partant ?
Profitons de l'été pour pratiquer l'une ou l'autre posture de yoga au quotidien, comme pour marquer une pause, un temps d'ancrage et...
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Annick Boucquey
- 17 mai 2022
- 2 Min
Bienvenue dans l'Eté
☀️🤗💛 Proposition de DO-IN (autotaping sur le corps pour stimuler, relaxer les zones en déséquilibre) L’invitation est à mobiliser...
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Annick Boucquey
- 17 févr. 2022
- 3 Min
Bienvenue dans le printemps!
🎋☀️🏃🏼♀️ 🎋☀️🏃🏼♀️ Proposition de soin de saison et soin thérapeutique par le Shiatsu Pour traverser cette nouvelle saison avec...
49 vues0 commentaire
Annick Boucquey
- 14 janv. 2022
- 2 Min
2022, le grand saut!
En ce début d'année, j'ai une BELLE NOUVELLE à vous partager : Après 9 ans d'enseignement du Yoga et 2 ans d'accompagnement via le...
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Annick Boucquey
- 30 nov. 2021
- 4 Min
Bienvenue dans l’hiver,
❄️🌨🧣Tu vois le soleil qui reste bas dans le ciel, les feuilles sont tombées, le froid s’installe, la lumière et l’énergie baissent au...
115 vues0 commentaire
Annick Boucquey
- 15 nov. 2021
- 1 Min
Guider et concentrer notre énergie par la pratique des bandhas
Le hatha-yoga, aussi appelé le yoga de l'énergie de conscience ascendante (kundalini-yoga), propose des outils très concrets pour faire...
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Annick Boucquey
- 19 oct. 2021
- 1 Min
Pratiques de médiation en mouvement
L'automne est une occasion pour nous de lâcher-prise sur ce qui nous resserre et de relaxer une tension, qu'elle soit physique ou...
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Annick Boucquey
- 1 oct. 2021
- 4 Min
Pratiques d'automne
🍂🍁🍃Comment la MTC voit cette période et quels symptômes physiques et psychologiques y sont associés Tu vois le soleil plus bas dans le...
90 vues0 commentaire
Annick Boucquey
- 4 juin 2021
- 1 Min
Inscrivez-vous maintenant pour la rentrée de septembre !
Cours de YOGA sur Ottignies-LLN et Chastre J'ai la grande joie de vous annoncer les NOUVEAUX lieux et horaires pour la rentrée de...
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Annick Boucquey
- 26 avr. 2021
- 1 Min
Quand les énergies célestes rencontrent la Terre
Demain, le 27 avril 2021, au levé du jour, nous pourrons tous profiter de la pleine lune, cette super lune rose, celle du printemps....
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Annick Boucquey
- 3 févr. 2021
- 1 Min
Et si j'offrais un moment.. un moment de Vitalité!
Voici un bon cadeau spécialement dédié à ce mois de février! Offre limitée pour un soin à 50€ au lieu de 60€, si vous prenez RV entre le...
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Annick Boucquey
- 1 déc. 2020
- 1 Min
Confinés, on continue la pratique!
Je vous propose 5 pratiques de yoga hebdomadaires en direct, via zoom, pour continuer! Continuer de se retrouver, être en lien porter une...
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Annick Boucquey
- 9 sept. 2020
- 1 Min
Rentrée 2020 - Ancrage et vitalité!
On y est! C'est la rentrée! Les enfants reprennent le chemins de l'école après une longue période de confinement et les parents...
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Annick Boucquey
- 24 déc. 2019
- 3 Min
Une étude scientifiquement fondée le confirme : le Shiatsu aide en cas de stress
Un article de l'Association Suisse de Shiatsu, 2019 Le stress est un danger pour la santé et affecte la vie sociale. LʼOrganisation...
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Annick Boucquey
- 27 déc. 2018
- 2 Min
Lancement du nouveau site web Respire
Bienvenue sur le nouveau site Bienvenue sur votre post de blog. Utilisez cet espace pour communiquer avec vos lecteurs et clients...
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Annick Boucquey
- 27 déc. 2018
- 1 Min
Reprise des cours 2019
Débutez bien l'année avec des cours de yoga ou une séance de Shiatsu. Bienvenue sur votre post de blog. Utilisez cet espace pour...
6 vues0 commentaire
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