À  propos

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Ancrage
Pause
Espace
Vitalité
Détente
Equilibre
Fluidité
Soin de soi
Ouverture
Harmonie
Annick Boucquey

Reliée aux valeurs de l’unité entre le corps et l’esprit, du mieux-être et de l’intelligence corporelle, je souhaite mettre mon expérience au service de l’écologie (tendre vers un meilleur équilibre entre l’Homme et son environnement).

A la recherche de temps, d'espace, de détente et de vitalité, j'ai commencé à pratiquer le yoga à 20 ans. A 30 ans, je suis une formation de 3 ans pour être professeur de Hatha-yoga. Sur base de cette formation, j'approfondi cette discipline en étudiant les outils particuliers de plusieurs écoles : viniyoga, Hatha yoga, nada yoga, vinyasa, Iyengar et kundalini yoga. De toutes ces techniques, j'ai retiré les techniques qui peuvent harmoniser, faire circuler et augmenter l'énergie vitale. 

 

Le yoga m'accompagne et me permet  de traverser toutes sortes d'expériences, avec plus de sérénité. Si le yoga me procure une activité physique intense, la pratique m'étire, m'assouplit et fait circuler une énergie vivifiante au plus profond de moi! J'aime être là, juste là et faire l'expérience. Chaque pratique me pousse à la découverte, un peu plus loin sur le chemin. 

En parallèle du yoga, j'ai suivi le cycle de formation de pleine conscience, pratique modélisée par Jon Kabat-Zinn, qui propose des outils pour gérer le stress et la présence à soi. Ces techniques me servent au quotidien pour me centrer et aller de l'avant. Passionnée par l'humain et ses potentiels, j'expérimente au fil des jours, des enseignements qui allient les pratiques corporelles et le travail sur le mental via la méditation.

Animée par les pratiques qui utilisent le corps comme voie royale vers l'harmonie et la santé, je poursuis mon chemin et entame, en 2016, une formation en shiatsu. Passionnée par l'énergie, cette force vitale, je découvre le shiatsu comme un bon complément à la pratique du yoga. J'introduis, dans les pratiques de yoga,  les éléments de Médecine Traditionnelle Chinoise, les Do-In et points de pression utiles à la saison pour réveiller les potentiels du corps.  

Depuis 2013, j'enseigne le yoga. Depuis 2019, je me consacre pleinement à la pratique du shiatsu et à l'enseignement du yoga.

Reliée aux valeurs du bien-être et remplie de gratitude pour tous les savoirs ancestraux qui m'ont été transmis, je me régale de partager mes connaissances et les mettre au service d'un mieux-être individuel et collectif.

Animée par les pratiques ancestrales du yoga et du shiatsu, allier ces deux disciplines aux détours de chaque rencontre est pour moi une très belle occasion d'être passeur, démultiplicateur de bien-être et de vitalité!

Le fil rouge de ma pratique est la connexion et le réveil du Vivant, de l'Energie et de la Vitalité, dans toutes ses couches, vers plus d'Unité et d'équilibre. 

Pour toujours actualiser ma pratique, je me forme en continu et suis membre active de 

- l'ABEPY : Association belge des Enseignants et Pratiquants de Yoga

- la Spyb : séminaires de perfectionnements de Yoga à BXL 

FORMATIONS PROFESSIONNELLES 

  • 2021 : Formation Chakra (K. Desikachar)

  • 2021 : Stage d'ingénierie intérieure avec Sadhguru

  • 2020 : Médecine Traditionnelle Chinoise et Qi Gong (Ecole de Shiatsu de Louvranges)

  • 2020 : Retraite de méditation (Village des Pruniers)

  • 2016-2020 : Formation de praticienne en shiatsu (Ecole Kajudo)

  • 2019 : Formation Shiatsu Post-graduate : Nuque/Epaules selon Hirô Onoda (Ecole Kajudo)

  • 2019 : Formation en Seiki (Frans Copers)

  • 2011 – 2015 : Formation de professeur de yoga (Frans Moors et Philip Rigo)

  • 2014 : Formation yoga et Ayurveda (K. Desikachar)

  • 2010 : Pleine conscience (M-P de Loër)

AUTRES FORMATIONS

  • Techniques chamaniques (2020 : Terre et Conscience)

  • Do-in et méditation (2019 : Karine Favresse)

  • Méditations (2019 : Deepak Chopra)

  •  Ennéagramme (2017 : Graines de Soi)

  • Permaculture (2017 : Terre et conscience)

  • Formation CERDEN : Ma santé dans mon assiette (2015)

  • Communication non violente (2014 - 2013)

  • La dynamique d’un groupe restreint (2007)

  • Gestion de conflits (2007)

  • Prise de parole en public (2007)