Découvrez, par des approches corporelles et ancestrales, comment stimuler la capacité naturelle d'auto-guérison qui sommeille en vous. 

 

Le yoga propose des postures, des respirations, des étirements et des exercices de renforcement accompagnés d'une attention centrée et détendue.

 

Le shiatsu propose des techniques de pressions, de détente, d'étirement, de respiration, d'attention et d'intentions. 

 

Ces deux approches corporelles tendent à vous soutenir sur le chemin vers un mieux-être.

 

De nombreuses raisons vous amènent à pratiquer le shiatsu ou le yoga telles que la fatigue, les problèmes digestifs, les maux de dos et de nuque, le stress ou le burn-out, les problèmes liés au sommeil, les problèmes de peau ou de respiration...

 

Venez faire
le plein de vitalité!

Présentation - Annick Boucquey

 

A la recherche de temps, d'espace, de détente et de vitalité, j'ai commencé le yoga comme élève en 2000. Depuis, j'ai approfondi cette discipline via plusieurs formations longues et courtes. Le yoga m'a accompagné ces dernières années pour répondre à plusieurs de mes attentes et, grâce à mes professeurs que je remercie au passage, j'ai pu passer au travers de toutes sortes d'expériences, avec plus de sérénité. Si le yoga me procure une activité physique intense, la pratique m'étire, m'assouplit et fait circuler une énergie vivifiante au plus profond de moi! En formation continue, j'aime être là, juste là et faire l'expérience et chaque pratique me pousse à la découverte, un peu plus loin sur le chemin... 

Shiatsu signifie "pression des doigts".

Le shiatsu est une technique de massage issue du Japon qui soutient et renforce la capacité naturelle du corps à s'équilibrer....

Diplômée par la Fédération Belge de Yoga, je l'enseigne depuis 2013.

 

Au cours des séances, nous travaillons les postures en dynamique et en statique, la respiration, l'équilibre et la concentration.

Court-Saint-Etienne - Chastre 

Tél : 0485/123.704

aboucquey@gmail.com